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如何从衣食住行上预防白癜风呢?

白癜风是一种常见的慢性皮肤病,因为没有什么根治的办法,所以更加要求在生活中做好护理。尤其是老年人,更是要对自身进行科学的护理,以免白癜风扩散和蔓延,如何从衣食住行上预防白癜风呢?

 

1、衣:不宜穿着深色衣物

 

因为白白的诱因很多,所以说必须在各个方面进行防范,而穿衣服的时候应该避免穿深色的衣物。因为颜色过深的衣服一般都有很多的染料,这些染料可能对身体产生刺激,加重疾病、建议老年白友们穿纯棉、亚麻、丝质等衣服,像皮革或者是深颜色等的衣服尽量不要穿了。

 

2、食:少碰橘子和橙子

 

因为维生素C会和体内的酪氨酸酶竞争铜离子,从而会造成合成黑色素的酪氨酸酶活性降低,导致黑色素合成减少而加重病情。所以说建议白白患者不要吃橙子、橘子等富含维C的水果。多补充蛋白质,多吃动物肝脏等对身体很有好处。

 

3、住:晚睡过劳,容易复发

 

要营造好的睡眠环境,和好的居住场所,避免在环境潮湿的地方长时间停留。

 

4、行:夏季防过度暴晒

 

出门的时候,白白患者最好做好防护,不要在烈日下暴晒。因为阳光中的紫外线可能导致白斑加重。所以出门的时候最好戴上太阳镜和打太阳伞。

 

医师提醒:白癜风是一种多病因的皮肤疾病,所以大家在日常生活中需要避免接触有可能引发白癜风的物品。并且还要经常锻炼身体,增加自身免疫力,保持科学合理的饮食,这样才能更好的预防疾病的发生。

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